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少し前に、「バナナがダイエットに良い！」とテレビで放送したら、スーパーのバナナが品切れになるほど爆発的に売れましたよね！ 最近もバナナは再注目されていて、朝食代わりに「朝バナナ」または夜食代わりに「夜バナナ」が良いとも言われています。 でもバナナって、果物の中では結構カロリー高いイメージって、ありますよね！ やっぱりバナナは栄養価が高いだけあり、ダイエットに不向きかも？ そ

バナナは栄養価も高く価格も安いのでまとめ買いすることが多いですが、バナナを買ってからだいたい2，3日すると、黒い部分が出てきて、何か嫌な気分になったことってありますよね。 しかもその黒い部分だけグチュグチュしていて、食べるのはもちろん、触るのも躊躇ってしまうことも・・・。 ほとんどの人は食べずに捨てているのではないでしょうか。 けど不思議なことに、私の子供はバナナが大好きで、黒い