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飲み会やランチの食べ放題、同窓会などついつい楽しくて食べ過ぎちゃうことは誰にでもありますよね。 食べた後に後悔・・なんてこともありますが、食べすぎをリセットする方法があります！ 人付き合いは大切なので、楽しい場に参加しつつ、次の日に気をつけることをご紹介しますね♪ スポンサードリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || [

パソコンやスマホなどのブルーライトを長い時間浴びていると眼精疲労を起こしてしまいますよね！ そんな時は決まってブルーベリー飲料やヨーグルトを食べていませんか？ 目に良いと言われる食べ物はブルーベリーだけじゃない！ 実はまだまだ、目に効果がある食べ物はたくさんあります。 いつもワンパターンになりがちなブルーベリーメニューを、美味しいレシピで眼精疲労防止しませんか？