煮物やお味噌汁など家庭料理に大活躍なのが煮干しでとった出汁です。 最近では便利な粉末を使うご家庭も多いですが、添加物の入っていないシンプルな煮干しの出汁で料理をするとやっぱり美味しいものです。 出汁をとった後の煮干し、このまま捨てるのもったいないなぁ、何かいいアイデアはない？ ということで、ここでは出汁をとった後のだしがらの美味しいレシピや栄養についてご紹介していきます。
続きを読む捨てないで！出汁を取った後の煮干しはこう食べる！賢く栄養の取れる美味しいレシピとは！？
出汁が美味しい鶏肉鍋のレシピ！ ネットで人気の５選ご紹介します！
寒くなると食べたくなる鍋は野菜もたっぷり摂れますし、油を使わないので低カロリーで栄養バランスも優れています。 野菜は煮るとカサが減るので一日に必要な野菜の半分を鍋でまかなうことができます。 最近では１人鍋用の即席だしや小さなお鍋もあり、気軽に楽しめるのも嬉しいですよね。 今回は鶏肉を使った人気の鍋レシピを多数ご紹介します。良かったら参考にしてください♪ スポンサード
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