冷え性対策の食べ物といえば生姜ですが効果的な食べ方を知っていますか？

寒い夜、寝ようとしても手足が冷たくて眠れないことありませんか？ 靴下を履いてもだめな時ってありますよね。 寝る数時間前に３８度から４０度のぬるめの湯船につかったり、湯たんぽを布団にしのばせたり・・いろいろ対策はありますが、今回は冷え性対策に有効な食べ物の話をしたいと思います。 スポンサードリンク google_ad_client = "ca-pub-7572

続きを読む