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朝ごはん、しっかり食べていますか？ 忙しいから、と言って朝ごはんを抜いたり簡単に食べられるものだけにしていませんか？ 朝ごはんを食べないと脳のエネルギーが不足して集中力や記憶力の低下につながります。 1日の始まりにとても大切なんです！ 簡単でもいいので、朝からしっかりと食べて、気持ちよく1日をスタートさせましょう！ スポンサードリンク (adsby