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少し前に、「バナナがダイエットに良い！」とテレビで放送したら、スーパーのバナナが品切れになるほど爆発的に売れましたよね！ 最近もバナナは再注目されていて、朝食代わりに「朝バナナ」または夜食代わりに「夜バナナ」が良いとも言われています。 でもバナナって、果物の中では結構カロリー高いイメージって、ありますよね！ やっぱりバナナは栄養価が高いだけあり、ダイエットに不向きかも？ そ