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真夏の暑い時期以外は年中売られている感のあるコンビニのおでん。 美味しくて、お手軽でひょっとしたら自分で作るよりもずっと美味しいかもしれません。 それを言ってしまうと、世の奥様方に叱られてしまいそうですが、一人暮らしの身にとってはとても重宝する一品です。 でも、おでん鍋の中のいろいろなおでん種を見てしまうと、あれもこれもとめうつりして余分に買いこんでしまい、ついつい食べ過ぎてしま

寒い季節だけでなく、ほっと一息つきたいときに食べたくなるおでん。 近年コンビニでも購入できるようになったことから、ますますわたしたちの身近に感じるメニューになりましたよね。 おでんの魅力は、なんといっても種類が豊富なこと。そしてそのほとんどが低カロリーで、ダイエットに効果的なことをご存知ですか？ 今回は女性の味方・おでんの、おすすめの食材と食べ方についてご紹介します。