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元々、セブンイレブンで発売され、ブームになった「サラダチキン」は、現在他のコンビニでも類似品があり、味のバリエーションも豊富ですよね。 プレーンに始まり、ハーブ、スモーク、ゆず胡椒、マイルドカレー、タンドリーチキンなどがあります。 この商品の魅力はなんと言っても低カロリー、高タンパク、味も美味しいのでダイエットにも適しているんですよ。 １２５ｇのしっかり重量なのに１３０カロリーほ

夏バテの食欲がない時でも食べやすいものと言えば、冷たい麺類ではないでしょうか♪ 冷やし中華や蕎麦、うどんなど色々ありますが、サラダうどんなら野菜もたくさん摂れるのでオススメです！ ランチで食べるのか、夕飯で食べるのかでサラダうどんに合う献立も変えていきたいですよね。 スポンサードリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle ||

手軽に野菜が食べられる料理と言えばサラダがありますが、毎日のように食べているとマンネリ化してしまう方も多いのではないでしょうか？ 野菜サラダを食べると酵素や食物繊維が摂れますし、食事の最初にサラダを食べることで空腹を落ちつかせ食べすぎ防止にもなります。 スポンサードリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({

市販のドレッシングの添加物や保存料が気になる方や、サラダを食べたいのに冷蔵庫にない時に自宅で簡単にドレッシングが手作りできたら嬉しいですよね♪ 野菜たっぷりのサラダは美容や健康に良く毎日取り入れたい一品ですが、市販のドレッシングはたくさん常備できませんので、家族に「飽きた・・」と言われてしまうこともあります。 食べる野菜によって新鮮なドレッシングを作ってマンネリ化しないように心がけたい