カテゴリー: 美容・健康

アロマオイルは、体にそれぞれの「作用・効果」があり、精神的にも効果を発揮するものです。 200種類以上あると言われていますので自分に合ったアロマオイルを見つけ出すのは困難に近いですよね。 では、どんな効果があってどの種類を使えばいいのでしょうか？ 今回は、アロマオイルの効果や効能を一覧にしてみましたのでご紹介させていただきます。 スポンサードリンク g

冷え性の方はとても多いと思います。 あなたはどんな対策をしていますか？ なにもしていないという方は、体に悪いということをご存じでしょうか？ 「肩こり」「太りやすい」というデメリットがたくさんあるんですよ。 冷え性の対策方法には、「温かい飲み物」が効果的なのです。 今回は、冷え性の方必見！簡単な対策方法がある！？体を温める飲み物５選をご紹介させていただきます。

咳って意外に嫌なものですよね？ 咳をしているだけで電車のなかや近くにいる人に冷ややかな目で見られます。 ひどい場合だと隣の席から移動してしまう人もいますよね。 お仕事でもお話し中に咳をしてしまうとそれだけで嫌がられます。 体調管理が重要な時代なのでしょうがないといえばしょうがないですが、「病気じゃないのになあ」と悲しくなってしまうことも多いはず。 なるべく咳を出さない

骨盤は上半身と下半身をつなぐ重要な役割をしています。 妊娠するとこの骨盤はお腹の赤ちゃんが大きくなるにつれてどんどん開いていき、出産時に赤ちゃんが産道を通りやすくするため最大に開きます。 通常、産後数ヶ月でこの開いた骨盤は自然に元に戻りますが、普段の姿勢が悪かったり、筋力が低下していると元に戻らない場合があります。 スポンサードリンク google_ad_c

空気が乾燥していると、『どうも喉がいがらっぽいって喉が痛い』と感じることがあります。 特に冬の時期は空気が乾燥していますし、暖房によっても室内が乾燥してくるので、乾燥で喉が痛くなりやすくなります。 また、湿度の高い夏場でもエアコンや扇風機によって室内の空気が乾燥して喉の痛みを感じるようになることがあります。 スポンサードリンク google_ad_clien

ある日突然に鼻から鼻水がポタポタ。 鼻づまり、目のかゆみ。連続して起こるくしゃみ。 といったことが起こったら、花粉症かも。 風邪かな？と思いがちですが花粉が飛んでいる時期のこのような症状は花粉症を疑ってみましょう。 私の花粉症の始まりも突然でした。 まさか私が花粉症になるとは？と最初は自分で否定していました。 病院で検査してスギ花粉にめちゃくちゃ反応がありました

花粉症で困るのは鼻水やくしゃみ、目のかゆみなどですよね。 でも一番困るのはそれらの症状からくる体のだるさじゃないですか？ 鼻水が垂れて垂れて鼻を何回もかんで、気付いたらビニールの袋いっぱいになったティッシュ。 頭はぼーっとしてくるし眠くなってくるし集中もできないし鼻も詰まっているからしんどい。 大事なお仕事の前にこんな状態になったらどうしますか？ 困っちゃいますよね。

最初はたいしたことなかったのに、気付いたらとんでもない不快感と痛さで声をだすこともできない。 花粉症が原因で起きるのどの痛みは意外にしんどいことになります。 とくに仕事柄大きい声をださなきゃいけないお父さんたちや歌手などのアーティストの方々。 彼らにとってのどの状態というのはとても大事です。 そこで今回は花粉症によってのどの痛みの対処法をお伝えします。 スポン

頭痛は、一度起こってしまうとなかなか治らず、本当に辛い症状ですよね。 ストレスの多い現代、この頭痛に悩まされている人は３人に１人にものぼるといわれています。 その原因の一つと言われているのが、「肩こり」です。 この肩こりは、今は大人だけでなく、子供でも起こりうる症状になってきています。 一つの現代病なのかもしれません。 あなたの頭痛の原因も肩こりからきているのではあり

花粉症と言えば代表的なのは鼻水、そしてくしゃみですよね。 だから意外にも熱が出たりしたら誰も花粉症を疑いません。 37度の熱がでて体がだるい…...。 ずっと風邪薬を飲みつづけても治らない。 実はそれは花粉症で風邪薬は全くの無駄だったなんてことになったら困りますよね？ そこで今回は風邪と花粉症のみわけかたおしえます。 まずは風邪と花粉症の典型的な症状から見ていき