思いつくまま、ろしの雑多ブログ

夕方になるとなんだか足がだるくなる…靴も窮屈になって締め付けられている感じ…。 それは「むくみ」が原因です。 事務仕事で一日椅子に座っている人などは、同じ姿勢でいることで血流が悪くなり、むくみを引き起こします。 それでも、若いうちは次の朝には治っているのですが、ちょっと年齢を重ねると日々のむくみがその日のうちに取れず、翌朝まで持ち越してしまうことも。 足がむくんでしまうのは

白髪でお悩みではありませんか？ 年を重ねると、どうしても白髪はでてくるもの。 でも、最近では遺伝子の要素や無理なダイエット、また過剰なストレスなどから白髪で悩む人が増えているといいます。 そんな白髪はきちんと対策を行うと予防と改善ができるんです。 スポンサードリンク google_ad_client = "ca-pub-7572516588108463

ツアーコンダクターやツアープランナーなどの職業にあこがれている人も多いかと思います。 旅行の理由は人それぞれ、卒業旅行・新婚旅行・家族旅行、また同窓会を兼ねた旅行だったり、町内の忘年会旅行などもありますね。 スポンサードリンク google_ad_client = "ca-pub-7572516588108463"; google_ad_slot = "

企業に就職すると、いろいろな書類を目にするようになります。 領収書や請求書、納品書など、会社から外部へ出す書類には社印である「角印」や「丸印」が押されます。 スポンサードリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 私自体意味はあまりわかっていなくて、先輩に仕事を教えてもらったときに、「この書

赤ちゃんとの生活も慣れてきて、そろそろお散歩がてら公園デビューを考えるときにテレビのマイナスなイメージによって不安になるママも多いと思います。 私もまだ歩けない赤ちゃんを抱っこしながら「公園デビューいつしようかな・・」なんて公園を横目に歩いた記憶がありますね。 近所に大きな公園があっても子供がいないと、行く機会がなかったという人も多いと思います。 いつからがベストなの？ と

「筋トレ」の目的は、スポーツ競技の筋力アップ、筋力維持、またダイエットや健康維持、体型維持…など、人それぞれだと思います。 その目的によって実践するトレーニングやプログラムは違うと思いますが、できれば効率よく行いたい、と思いますよね。 実は、いつでもやればいいというものではなく、筋トレに効果的な時間があるって知っていますか？ スポンサードリンク google

暖かくなってきたらダイエットしたくなりますよね。 そんなダイエット中はおやつの誘惑がいっぱいです。 我慢するとストレスも溜まりますし、ダイエットを長く継続するためにもダイエット中でも食べれる市販のおやつをご紹介します！ スポンサードリンク google_ad_client = "ca-pub-7572516588108463"; google_ad

実家での里帰り出産なら母親がいる安心感でついつい忘れ物しがちです。 遠方なら宅急便を使ったり、休日に夫に持って来てもらったり・・と少々面倒なことになりますので、しっかり準備しておきましょう。 スポンサードリンク google_ad_client = "ca-pub-7572516588108463"; google_ad_slot = "65406108

たこ焼きパーティ・・略して「たこパ」は学生時代に一度はしたことがある人も多いのではないでしょうか？ くるくる回して仲間とわいわい食べるのは楽しいですし、食材の買出しや変わり種の具を考えるのも楽しいですよね。 スポンサードリンク google_ad_client = "ca-pub-7572516588108463"; google_ad_slot = "