思いつくまま、ろしの雑多ブログ

足のむくみに悩んでいる人は多いですよね。 私もその一人です。朝から日中にかけては大丈夫なのですが、夕方になるにつれて足が張っている感じとだるさを感じ、そして靴は窮屈に感じる… そんな辛い足のむくみ、どうしたら解消できるか...

アロマオイルは、体にそれぞれの「作用・効果」があり、精神的にも効果を発揮するものです。 200種類以上あると言われていますので自分に合ったアロマオイルを見つけ出すのは困難に近いですよね。 では、どんな効果があってどの種類...

冷え性の方はとても多いと思います。 あなたはどんな対策をしていますか？ なにもしていないという方は、体に悪いということをご存じでしょうか？ 「肩こり」「太りやすい」というデメリットがたくさんあるんですよ。 冷え性の対策方...

咳って意外に嫌なものですよね？ 咳をしているだけで電車のなかや近くにいる人に冷ややかな目で見られます。 ひどい場合だと隣の席から移動してしまう人もいますよね。 お仕事でもお話し中に咳をしてしまうとそれだけで嫌がられます。...

都会に近くなるにつれて人が多くてサイクリングを楽しめない・・・・。 そんな方のために今回は埼玉でおすすめのサイクリングロードをご紹介します！ どこでもいいとおもって走っていると車が邪魔だったり、人が多くて快適に走れなかっ...

せっかくのおやすみにサイクリングなんていかがですか？ サイクリングついでにきれいな景色や観光スポット、温泉、スパにもいけたらもっとたのしいですよね！ 神奈川は温泉の名所でもあり歴史が深い土地です。美しい景色もたくさんあり...

骨盤は上半身と下半身をつなぐ重要な役割をしています。 妊娠するとこの骨盤はお腹の赤ちゃんが大きくなるにつれてどんどん開いていき、出産時に赤ちゃんが産道を通りやすくするため最大に開きます。 通常、産後数ヶ月でこの開いた骨盤...

空気が乾燥していると、『どうも喉がいがらっぽいって喉が痛い』と感じることがあります。 特に冬の時期は空気が乾燥していますし、暖房によっても室内が乾燥してくるので、乾燥で喉が痛くなりやすくなります。 また、湿度の高い夏場で...

ある日突然に鼻から鼻水がポタポタ。 鼻づまり、目のかゆみ。連続して起こるくしゃみ。 といったことが起こったら、花粉症かも。 風邪かな？と思いがちですが花粉が飛んでいる時期のこのような症状は花粉症を疑ってみましょう。 私の...

一日のほとんどを過ごす職場や学校で、避けては通れないのが「人間関係」ですよね。 「嫌われたくない」「みんなに好かれたい」ということは、誰もが一度は抱く願いであり憧れでもあるでしょう。 しかし「人間関係」ほどむずかしく、悩...