カテゴリー: 美容・健康

毎日行う洗顔。 女性だけじゃなく、男性にとっても大切なスキンケアです。 女性のように化粧をするわけじゃないし、そんなにこだわらなくったって洗顔料つかって洗っていれば別にそれで十分なんじゃないの？ そんな風に考えている男性は多いのではないでしょうか？ でも、それは間違い。 男性だって人それぞれ肌質は違いますし、自分に合ったものを使いきちんとしたケアをしなければ、今のその

最近では、マヌカハニーやナッツのはちみつ漬けなどたくさんの商品がでているハチミツ。 その栄養成分や期待できる効果が気になりますよね。 スーパーで何気なく手にしているハチミツですが、種類がたくさんありますし、実は選び方も重要なんです。 はちみつはビタミンＢ１、Ｂ２、葉酸などのビタミン類、鉄やカルシウム、アミノ酸やミネラル、８０もの酵素、ポリフェノールなど非常にたくさんの栄養素が含ま

春になると花が咲き、人の目を楽しませてくれる梅。 そして実った果実は古くから体に良い食品として活用されてきました。 梅干しや梅酒…と昔から保存食として親しまれてきただけではなく、万能薬としても。 「番茶梅干し医者いらず」と、おばあちゃんや母が言っていたのを思い出します。 そういわれる根拠、梅にはどんな成分があり、どんな効能があるのかをご紹介します！ スポンサー

４０歳前後（３５歳から４４歳）の女性のことを「アラフォー」と呼ぶようになったのは２００７年ごろからだと言われています。 いつまでも「アラサー」だと思っていたのに気づけば「え？わたしもアラフォー！？」なんて気づく人も多いと思います。 スポンサードリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 女性は

朝の洗顔って皆さんどうしていますか？ 夜の洗顔は、ファンデーションやアイメイクをしっかり落とす必要がありますから、クレンジングと洗顔フォームを使ってしっかりと洗顔していますよね。 でも朝の洗顔はどうでしょうか？ 私はというと、乾燥肌なのでできれば油分を失いたくない…なのでぬるま湯だけで洗顔しています。 乾燥肌の人はそういう人が多いのではないでしょうか。 でも、おでこや

足のむくみは年齢に関係なく起こりうるもの。 足がむくむと足がだるくなり、歩くのにも足が重く感じる･･･。 立ち仕事の人、またあまり動かずに座って仕事をしている人は、体の水分が重力とともに下がり、夕方には足がパンパン･･･。 ということ、ありますよね。 それはとても辛いものですが、たいていは夜お風呂で疲れをとり就寝し、朝になると治っている･･･というのが普通です。 しか

毛穴の汚れって気になりますよね。 ひどくなると毛穴が黒ずんでポツポツと…。 こうなると、ファンデーションのノリも悪くなるし、それでもファンデーションで隠したいといくら塗り重ねても、その毛穴はかえって目立つばかり…（涙） そんな毛穴の汚れ、どうしたらきれいになるでしょうか？ スポンサードリンク google_ad_client = "ca-pub-757

コーヒーは好きですか？ 最近では、カフェやコーヒーショップに行かなくても、コンビニなどで手軽に落としたてのコーヒーが飲めるようになり、 もともとはそれほど飲まなかったという人も、これまでよりコーヒーを飲む頻度が高くなっているのではないでしょうか？ スポンサードリンク google_ad_client = "ca-pub-7572516588108463";

夕方になるとなんだか足がだるくなる…靴も窮屈になって締め付けられている感じ…。 それは「むくみ」が原因です。 事務仕事で一日椅子に座っている人などは、同じ姿勢でいることで血流が悪くなり、むくみを引き起こします。 それでも、若いうちは次の朝には治っているのですが、ちょっと年齢を重ねると日々のむくみがその日のうちに取れず、翌朝まで持ち越してしまうことも。 足がむくんでしまうのは

白髪でお悩みではありませんか？ 年を重ねると、どうしても白髪はでてくるもの。 でも、最近では遺伝子の要素や無理なダイエット、また過剰なストレスなどから白髪で悩む人が増えているといいます。 そんな白髪はきちんと対策を行うと予防と改善ができるんです。 スポンサードリンク google_ad_client = "ca-pub-7572516588108463