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最近では街中でできる施設も増え、子供から大人まで楽しめる気軽な運動といえばトランポリンです。 子供はソファやベッドでピョンピョン飛び跳ねるのが好きですし、子供支援センターにあるトランポリンはいつも大人気だったりします。 幼児へのトランポリン効果は？ 脳に影響はないの？ 危険ではないの？ などが気になるところです。 ここではそんな不安や疑問を徹底解説していきま

テレビではよく健康特集がくまれ、ＣＭでは健康サプリの宣伝をよく見ます。 時期によっては野菜の価格が高騰し、カット野菜や冷凍野菜を活用している方も多いです。 そんな時、感じるのが 「今、私の体は野菜足りているのかな？」 「１日分の野菜量ってどれくらい？」 「上手に野菜をとるには？」 などではないでしょうか。 自炊をしている方、家族の健康を管理する主婦の方

健康美容ブームのひとつに‘炭酸水’があり、モデルや芸能人の方が取り入れているという話をよく聞きます。 スーパーやコンビニでも手軽に買えますし、シュワっとした飲み心地は爽快感があります。 私は空腹感を抑える目的や果実酢などと割ったりしてよく飲んでいます。 普段何気なく飲んでいる炭酸水が体にどんな影響があるのかまとめました。 スポンサードリンク (adsby

エアコンの効いた部屋や乾燥している時は、喉がイガイガ・・調子が悪くなりやすいですよね。 風邪の引きはじめに出る症状も、喉からくる人や鼻からくる人、熱からくる人様々です。 喉に影響しやすい人は季節関係なく、年中付きまとう症状かと思います。 スポンサードリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

「洗顔ブラシってなんとなく良さそうだけど、実際どうなの？！」 という疑問を持っている方も多いのではないでしょうか？ スポンサードリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ニキビに効果的なスキンケアメーカーとしてよくＣＭで見るプロアクティブでも洗顔ブラシがセットになっていますし、洗顔はスキン

今やスマホ所有率は８０パーセント近く、仕事でもパソコンを使う方が多く、疲れ目に悩む方も多いのではないでしょうか？ パソコンやスマホの長時間利用は目に大きな負担をかけています。 目の疲れが蓄積すれば視力悪化にもつながります。 目は一生ものですので、病気にならないためにも一日の疲れをとるグッズをご紹介します。 スポンサードリンク (adsbygoogle =

はちみつレモンと言えば、さっぱりした喉ごしで暑い夏の日にぴったり・・冬には風邪気味の時に飲んだり・・と年中楽しめるものです。 作り方はいたってシンプルでレモンとはちみつさえあれば簡単にできるのも嬉しいところです。 はちみつもレモンもそれぞれに栄養があり、家に常備してあると心強い存在になりますよ！ それではそんなはちみつレモンの作り方から、効能や保存方法までまとめましたので、参考に

「あぁ～なんだか最近腰が痛い。」 「肩から背中が固まってしまって…なんとかほぐしたい！」 「なんども通っているのにいまいち効いていない？！」 カイロプラクティックや整体について悩んだことはありませんか？ 今は町中にたくさんの整体院が溢れてしまってます。 どれが自分に合っているのか？ どのように選ぶべきなのか？ 迷ってしまいやすいですよねー。 今回は悪い施術士の見分け

キャベツにはビタミンCが豊富に含まれています。 ビタミンCと聞くと、レモンのイメージが強いかもしれませんが、キャベツも負けていませんよ！ ビタミンCは風邪の予防だけでなく、疲労の回復を促進してくれたり、肌荒れを抑制してくれるんです。 スポンサードリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

ジャムといえば、イチゴやマーマレード、ブルーベリーなど様々な種類があります。 自然の恵みをたっぷり生かした食べ物ですが、新鮮で旬な果物を煮詰めて手作りしたジャムはさらに美味しいですよね。 スーパーでいつでも買えるジャムですが、本来は収穫時期に食べきれない果物を長期保存するために作られたもので、田舎の親戚や知人からわけてもらったたくさんの新鮮果物を美味しいうちにジャムにするのも素敵ではな