思いつくまま、ろしの雑多ブログ

お弁当と言えばごはんとおかずが定番ですが、毎日作っているとメニューもマンネリしがちです。 ‘お弁当男子’というフレーズが流行ったり・・性別関係なく会社にお弁当を持参する方が増えており、お弁当箱も可愛いものから多機能なもの...

唐揚げはみんなに人気のおかずで、お弁当にも夕飯にもよく登場する馴染み深い料理です。 お店で食べる唐揚げはサクっとジューシーでとても美味しいですが、自宅で作るとなるとうまくいかない・・という方も多いのではないでしょうか。...

ゆで卵には固ゆでや半熟卵など、茹で時間によって食感も食べ方も変わってきます。 半熟卵はどんぶりやサラダに乗せたり、サンドイッチなどともよく合います。 卵をゆでるだけのシンプルな料理ですが、誰に教わるでもなく、なんとなく作...

きゅうりは夏が旬の野菜ですが、スーパーでは年中買える野菜でもあります。 冷蔵庫に冷えたきゅうりの常備菜があると、箸休めやお酒のつまみにも最適ですし、使う食材によっては子供にも人気があります。 ごま油が香って食欲がそそるも...

仕事や勉強など誰でも集中したい時がありますが、食べ物を工夫すると脳を活性化し、集中力を上げることができるんです。 集中力を高める食べ物ってどんなものがあるの？ 集中力に必要な栄養素って？ などの疑問を徹底解説します！ 普...

季節関係なくスーパーで買えて、栄養面でも優れている野菜にニラがあります。 すぐに火が通るし、とても使い勝手が良いですが、すぐに傷んでしまうと難点があります。 そんなニラ、保存食に使えたら嬉しいですよね。 ここではおすすめ...

大阪にはデートで行ける楽しい場所がたくさんあります。 デートといっても、休日、平日、時間帯、室外、室内などがありますし、のんびり過ごすのかアクティブに過ごすのかでもデートコースは変わってきます。 今回は「まったり・ゆっく...

ジムに通う目的はダイエットや筋トレなどがありますが、初めて行く時は誰でもドキドキするものです。 水泳は全身運動で消費カロリーも多く、効率的に体の変化を感じられるので「やってみたいなぁ」という方も多いですが、その時に不安な...

手ごろな価格で買える家庭用のたこ焼き器、張り切って作りすぎた・・なんて経験をした方も多いのではないでしょうか。 市販の冷凍食品には冷凍たこ焼きやお好み焼きが売っていますが、 自宅で作ったたこ焼も冷凍保存は可能なの？ その...