キツイ体臭を改善したい男性必見！今すぐ消せる6個の丸秘テク☆

こんな男性は絶対にモテない！

その理由のヒトツに、「不潔」「臭い」があります。

不潔だから臭い、臭いから不潔と思われてしまいます。

 

毎日お風呂に入っているし、着ている服も清潔だとしても・・・

 

体臭を感じた時点で

「この男、不潔、臭い、汚い」

と連想させてしまいます。

 

しかも体臭は自分自身では気づきにくいものなんですよ。

他人にも言いにくいですし、もし自分が言われたら、メチャクチャ傷つく言葉です。

 

不潔じゃないのに不潔と思われたら悔しいですよね！

それなら、その体臭を改善して爽やかさんを目指しましょう。

 

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☆今すぐ体臭が消える！6個の方法☆

女性は女性独特の体臭があり、男性は男性独特の体臭があります。

女性ですと、ジンワリと臭ってきますが、男性は結構わかりやすい。

 

満員電車でも、

「うわっ！？」

と思うときありますよね！

 

「体臭だから仕方ない！」とあきらめないでください。

体臭は改善することができるのです。

 

体臭の原因は、食事がほとんどです。

食事の偏りとバランスの悪いさです。

 

まずは・・・

 

食事のバランスを見直すことが大切！

 

脂系、動物性脂肪、動物性たんぱく質、刺激物は、体内で酸化して体臭の原因になります。

ファストフードやラーメンは注意してくださいね！

 

これらの食材を避けて、抗酸化作用のあるビタミンCなどを多くとることをおすすめ！

レモンやアセロラ、お肉よりも野菜や魚中心にしましょう。

食物繊維や乳酸菌も大事です。

 

食べ物で摂取することが望ましいですが、サプリメントで代用するのもアリですよ。

 

• 適度な運動
• 睡眠をしっかりと確保する
• タバコ、アルコールはやめる
• 紫外線を浴びすぎない
• ストレスを溜めない

 

睡眠不足やストレスは自律神経を乱して免疫力低下にします。

タバコやアルコールは刺激物で肝機能や内臓の働きを弱めます。

またそれ以上に、身体に悪いからやめましょう。

 

紫外線は皮膚のダメージを強くして、臭いの元になるノネナールの発生を抑えることができません！

 

どれも簡単なようで難しいことですが、体臭を消すために大切なことです。

 

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男性の9割以上は体臭が！？生活習慣から根本的に見直すべき！

 

男性は女性よりも、汗をかく方が多いですよね！

その理由は、男性の皮膚は厚いから。

女性よりも3倍は厚いと言われています。

 

また精神的な仕事のストレスや睡眠不足、暴飲暴食などによる肝臓機能低下。

 

様々な理由がありますが40歳を過ぎた頃から汗は加齢臭となり、日常的に臭いが強くなって行きます。

 

「40歳になったら加齢臭は仕方ない」とあきらめる方もいますが、そもそも40歳になっていきなり加齢臭がはじまる訳ではありません。

日頃、長年の不摂生な生活や食生活のバランスの悪さが加齢臭になります。

 

若い頃から偏った食生活をすることで加齢臭どころか、汗と混じって独特の体臭が若いときから出ています。

歳をとると、それが強く出てきてしまうのです。

 

あなたの汗はサラサラとして落ちるでしょうか？

顔や肌にまとわりつく重い汗は汗腺機能が低下している証拠です。

 

肌にコインを貼り付けたときにピッタと取れないようであれば要注意！

 

運動不足が原因だと濃く臭いが強い汗をかきます。

また疲労感やストレス、アルコールなどが原因の汗はアンモニアのような臭いの汗をかいてしまいます。

 

これはすごくイヤですよね！

 

肝臓で解毒されることなく、アンモニアが皮膚から排出されます。

 

仕事をしていれば、疲労感やストレスは蓄積されていくものですが、そのストレスや疲労感をどう変えるかが問題！

 

アルコールを飲むことでストレス発散という方もいます。

 

ですがこれは、結果的に肝臓機能を弱めてしまうので体臭の原因になります。

ストレスや疲労感は、やはり運動で発散することが一番ですよ！

 

 

まとめ

 

男性は体臭が強いイメージがあります。

でも男性に限らず女性だって、体臭は当然ながらあります。

 

女性には体臭のイメージが少ないヒトツにデオドラント商品が多いところですね！

香水をはじめ、女性はデオドラントスプレーなど香りでごまかすことができます。

 

男性は仕事のこともあるので、香りをつけることができません。

更に仕事に頑張ってると、汗をかくことも多くなるワケです。

 

不潔でもないし、仕事も頑張っているのに臭いは失礼ですよね！

 

ただ、残念なことに男性の方がジャンクフードやラーメンを好む傾向にあります。

これらの食生活を見直すことで体臭は劇的に改善されますよ！

 

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